Een aambei is een uitstulping van een bloedvat rondom de anus. Het hormoon progesteron zorgt ervoor dat de wand van de bloedvaten slapper wordt, daardoor is de druk in de bloedvaten hoger en kunnen er aambeien ontstaan. Aambeien zijn spataderen rond de anus. Veel zwangeren hebben last van dit kwaaltje. Door obstipatie kan de zwelling toenemen. Ook kunnen aambeien jeuk en bloedverlies veroorzaken.
Tips:
Bandenpijn wordt vaak ervaren laag in de buik en loopt door via je liezen richting je kruis. Meestal voel je dit aan één kant. Het kan worden ervaren als een trekkende, stekende of zeurende pijn die erger wordt bij plotselinge bewegingen. Het is een vervelend gevoel, maar het kan geen kwaad. De baarmoeder zit vast aan die banden en door het groeien van de baarmoeder en dus de baby komt er meer spanning op de banden te staan.
Tips:
Veel zwangere vrouwen ervaren in meerdere of mindere mate pijn in de rug of het bekken. De pijn neemt vaak toe met het vorderen van de zwangerschap. De groeiende baarmoeder zorgt voor een verstoring in het evenwicht en dit wordt gecompenseerd met houdingsveranderingen zoals een hollere rug. Hormonen zorgen er in de zwangerschap voor dat het bindweefsel slapper wordt waardoor er meer “ruimte” ontstaat in het bekken. Dat is handig voor de bevalling, maar kan vervelend zijn in de zwangerschap. Soms komt er een zenuw klem te zitten waardoor je een slapend of tintelend gevoel in je been krijgt.
Tips:
In de zwangerschap komt vaak plassen veel voor, dit komt vooral door de druk van de baarmoeder op de blaas. Zwangeren zijn ook gevoeliger voor blaasontsteking. De klachten zijn niet altijd zo duidelijk vergeleken met een blaasontsteking buiten de zwangerschap. Als je last hebt van een zeurderig gevoel in de onderbuik, vaak of veel last van harde buiken, een pijnlijk of branderig gevoel bij het plassen of sterk ruikende urine, neem dan contact met ons op. Het is van belang om een blaasontsteking uit te sluiten.
Tips:
De slijmvliezen en het tandvlees zijn in de zwangerschap extra goed doorbloed. Daarnaast is het zachter waardoor het makkelijker kan bloeden. Je kunt last hebben van bloedneuzen, of bloedend tandvlees hebben bij het tandenpoetsen.
Tips:
In de zwangerschap kun je last krijgen van bloedarmoede. Dit betekent dat er te weinig rode bloedcellen in je bloed zitten of dat de rode bloedcellen niet goed werken. Je merkt dit zelf vaak doordat je last krijgt van duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn of kortademigheid.
In de rode bloedcellen zit hemoglobine (Hb). Het Hb is nodig om zuurstof via het bloed naar de cellen in het lichaam te vervoeren. Het Hb zoals dat in de zwangerschap wordt gecontroleerd is het Hb-gehalte. Dit is de verhouding tussen de hoeveelheid Hb en de rest van het bloed. In de zwangerschap is het Hb-gehalte vaak wat lager omdat je als je zwanger bent meer bloed in je lichaam hebt. Het bloed bestaat uit meer plasma dan rode bloedcellen waardoor je bloed eigenlijk wat ‘verdund’ is.
Je kunt bloedarmoede hebben door:
Klachten die kunnen passen bij bloedarmoede zijn;
Maar het is ook zo dat deze klachten in de zwangerschap kunnen voorkomen zonder dat je bloedarmoede hebt.
Rond de 30e week is het Hb-gehalte het laagst. We controleren rond die tijd dus nog eens het Hb-gehalte. Ook na de bevalling kan er bloedarmoede optreden. Een paar maanden na de bevalling is het Hb-gehalte meestal weer normaal.
Je kunt bloedarmoede niet altijd voorkomen. Maar als probeert zo gezond en gevarieerd mogelijk te eten dan krijg je de juiste bouwstoffen binnen om rode bloedcellen en hemoglobine aan te maken. Vitamine C zorgt ervoor dat je extra goed ijzer kunt opnemen uit de voeding. Zuivelproducten, koffie en thee zorgen ervoor dat je minder goed ijzer opneemt uit de voeding. Heb je wel een laag Hb dan kun je deze tips qua voeding volgen;
Tips:
De behandeling van bloedarmoede hangt af van de oorzaak. Bij een ijzertekort kan je verloskundige ijzertabletten voorschrijven. In alle andere gevallen zal je huisarts een behandeling met je afspreken.
Veel vrouwen merken in de eerste weken van de zwangerschap al veranderingen van hun borsten of tepels. Dit kan heel snel veranderen, maar het kan ook heel geleidelijk gaan. De borsten worden vaak voller en groter en de borsten en tepels kunnen veel gevoeliger zijn.
In het tweede trimester veranderen de tepels. Meestal worden ze wat donkerder van kleur en ze kunnen wat groter worden.
Tips:
Op het moment dat je in de zwangerschap vocht vasthoudt kan dit soms ook drukken op je hand- en armzenuwen. De zenuwen lopen door een soort tunneltje ter hoogte van je horlogebandje. Als je vocht vasthoudt kan dit ook in het tunneltje zijn en daardoor raken de zenuwen in lichte mate bekneld. Je kunt dan last hebben van tintelende, dove vingers of een slapend gevoel. Ook kan de kracht in je handen wat minder zijn.
Tips:
Duizeligheid en soms ook flauwvallen kunnen komen doordat je bloeddruk wat lager is in de zwangerschap. Halverwege de zwangerschap bereikt de bloeddruk het laagste punt. Daarnaast zorgt de (grote) baarmoeder ervoor dat er soms een lagere terugvoer van bloed naar het hart is. Dit kan ervoor zorgen dat de bloedtoevoer naar het hoofd even minder is. Dit wordt vooral ervaren wanneer je op je rug ligt, je kunt je dan duizelig en zweterig gaan voelen en het gevoel hebben dat je gaat flauwvallen. Dit is een naar gevoel, maar het is ongevaarlijk.
Tips:
Als je zwanger bent dan ben je veel gevoeliger. Je kunt ervaren dat dingen je sneller of meer raken dan anders. Hoe mensen reageren op dingen is voor iedereen verschillend. Het kan zijn dat je meer of sneller huilt of dat je een korter lontje hebt en heftiger reageert dan anders.
Tips:
Het kan zijn dat er haartjes groeien op je buik of dat je haar voller is. Het groeipatroon van haar verandert in de zwangerschap. Door het hormoon oestrogeen groeien de haren sneller en door androgenen neemt de haarfollikel in omvang toe. Tijdens de zwangerschap is de haaruitval minder. Maar de eerste maanden na de bevalling vallen de haren extra uit. Het normale patroon herstelt zich binnen een jaar.
In de zwangerschap kun je harde buiken ervaren. De baarmoeder is een spier en die kan aanspannen of samentrekken. Het is normaal als dat zo nu en dan gebeurt. Heb je heel vaak last van harde buiken en ben je nog niet voorbij 37 weken zwangerschap, neem dan contact met ons op.
Tips:
Als je zwanger bent maakt je lichaam extra bloed aan. Je hart moet tijdens de zwangerschap dus harder werken om ook de baby van bloed te voorzien. Dit kun je ervaren als hartkloppingen.
Tips:
Vooral in het eerste trimester van de zwangerschap komt hoofdpijn frequent voor. De oorzaak hiervan is niet helemaal duidelijk. Je mag paracetamol nemen wanneer je hoofdpijn hebt. Heb je hoofdpijnklachten in de tweede helft van je zwangerschap? Neem dan altijd contact op met ons.
Tips:
Jeuk kan worden veroorzaakt door zwangerschapshormonen. Meestal zit die jeuk dan op de buik of de ledematen. Soms zie je (rode) vlekjes of bultjes. Heb je jeuk op de handpalmen of voetzolen? Neem dan altijd contact op met ons.
Tips:
Het is mogelijk dat je in de zwangerschap last hebt van kortademigheid. In de zwangerschap heb je meer zuurstof nodig, niet voor jezelf, maar voor je kindje. Dit maakt dat de hersenen ervoor zorgen dat je meer ademt. Hierdoor ben je sneller buiten adem. Aan het einde van de zwangerschap hebben je longen minder ruimte doordat de baarmoeder steeds meer ruimte inneemt waardoor je je opnieuw kortademig kunt voelen.
Tips:
Veel zwangeren hebben richting het einde van de zwangerschap last van brandend maagzuur. Dit komt doordat de positie van de maag verandert door de groei van de baarmoeder en door hormonen die ervoor zorgen dat spieren slapper worden en bindweefsel weker. Dit zorgt ervoor dat het klepje van je maag minder goed sluit waardoor het maagzuur makkelijker in de slokdarm kan komen.
Tips:
Misselijkheid is vaak een van de eerste zwangerschapsklachten. Het is vaak vooral in de eerste 12 tot 14 weken weken van de zwangerschap. De misselijkheid wordt veroorzaakt door het hormoon HCG. Dit hormoon is na de 16e week veel minder aanwezig waardoor de klachten meestal afnemen. Door de misselijkheid en verminderde voedselinname kan het zijn dat je in de eerste maanden 1 a 2 kg aan gewicht verliest. Val je veel meer af of houd je niks meer binnen, neem dan contact op.
Tips:
Obstipatie komt in de zwangerschap meer voor onder invloed van de het hormoon progesteron. Het zorgt ervoor dat het spierweefsel van de darm slapper wordt waardoor de ontlasting trager door je darmen gaat. Er wordt zo meer vocht uit de ontlasting onttrokken en daardoor wordt het harder.
Tips:
Onder invloed van de hormonen in de zwangerschap kan ook je huid veranderen. Je ziet vaak dat de huid beter doorbloed is, je kunt dan blozende wangen hebben. Ook kunnen er pigmentvlekken ontstaan. Wanneer dit in het gezicht ontstaat wordt dit zwangerschapsmasker genoemd. Ga niet in de volle zon en gebruik extra zonnebrandcrème met een goede SPF.
Vooral kuitkrampen komen in de zwangerschap vaak voor. Vaak ook ’s nachts. Meestal als je ligt. Hoe het komt is niet helemaal duidelijk, maar pijnlijk is het wel.
Tips:
Als je zwanger bent kan het zijn dat je minder goed slaapt. Je droomt vaak meer en intensiever, je kunt minder makkelijk een comfortabele houding vinden en kunt ’s nachts ineens klaarwakker zijn.
Tips:
Door het hormoon progesteron worden de wanden van de bloedvaten slapper. Daarnaast is er in de zwangerschap een toename van het bloedvolume, dit geeft meer druk op de bloedvaten. Bij ongeveer 1 op de 5 zwangeren ontstaan hierdoor spataderen. Dit kan op verschillende plekken ontstaan; in de benen, op de schaamlippen, of rond de anus (aambeien).
Om te voorkomen dat je spataderen krijgt moet je zorgen voor een goede doorbloeding van de benen. Spataderen verdwijnen meestal weer als je bent bevallen.
Tips:
Striae of zwangerschapsstrepen ontstaan doordat de huid snel moet oprekken tijdens het groeien van de baarmoeder. Het bindweefsel onder de huid rekt niet gemakkelijk mee en scheurt dan. Deze rode strepen kunnen ontstaan op je buik, maar ook op je billen, heupen of borsten. Bij een jonge, vaak strakkere huid is de kans op striae groter dan bij een wat oudere huid. Helaas is er geen speciale crème of olie die striae kan voorkomen. De buik lekker insmeren is overigens prima om de huid gevoed te houden en om te proberen de huid soepel te houden. Na de zwangerschap worden de striae smaller en lichter van kleur waardoor ze minder gaan opvallen.
In de zwangerschap worden de bekkenbodemspieren slapper door het hormoon progesteron. Daarnaast gaat de groeiende baarmoeder steeds meer druk uitoefenen op je bekkenbodem. Hierdoor kun je wat urine verliezen. Dit is vooral bij bewegen, hoesten, niezen of lachen.
Tips:
Het hormoon progesteron zorgt ervoor dat de sluitspier van de blaas slapper wordt. Door de groeiende baarmoeder is er ook meer druk op de blaas en minder ruimte voor de blaas. Dit zorgt ervoor dat je vaker moet plassen. Als er geen klachten van een blaasontsteking zijn (aanhoudende pijn in de onderbuik of hele kleine beetjes plassen) hoort het erbij.
Tips:
In de zwangerschap wordt een toename in de vaginale afscheiding veroorzaakt door een verhoogde doorbloeding van de vagina. Door het hormoon oestrogeen bevat de afscheiding meer glycogeen, dit geeft een iets verhoogde kans op een vaginale schimmelinfectie.
Tips:
In de zwangerschap ben je meer gevoelig voor (schimmel)infecties bij je vagina. Dit komt door de veranderende zuurgraad. Als je last hebt van jeuk, branderigheid, roodheid en/of veel brokkelige, groene, gele of stinkende afscheiding, neem dan contact op. Een vaginale schimmelinfectie levert geen direct gevaar op voor je kindje, maar behandeling is wel nodig.
Tips:
Veel vrouwen hebben in het eerste trimester van hun zwangerschap last van vermoeidheid. Dit komt waarschijnlijk door het hormoon progesteron wat een slaapverwekkend effect heeft. In het tweede trimester van de zwangerschap heb je vaak meer energie en voel je je weer meer jezelf. In het derde trimester (vanaf 30 weken) wordt de zwangerschap vaak weer wat zwaarder. Je slaapt vaak slechter en minder diep, doordat je bijvoorbeeld ’s nachts moet plassen of de baby voelt bewegen.
Tips:
Het lichaam houdt tijdens de zwangerschap meer vocht vast. Je zult dit vooral merken aan het einde van de zwangerschap. Vaak zijn je handen, vingers en voeten wat dikker en je kunt het merken aan een voller gezicht. Dit kan geen kwaad als je geen andere klachten hierbij hebt die kunnen passen bij een hoge bloeddruk.
Tips: