Zwangerschaps checklist

Checklist zwangerschap

Voor de zwangerschap

• Start bij de zwangerschapswens met foliumzuur of een zwangerschapsmultivitamine
• Zorg voor een gezonde voeding en leefstijl
• Vul de zwangerwijzer in om eventuele gezondheidsrisico’s op te sporen
• Maak een afspraak voor kinderwensspreekuur

Eerste trimester (0-13 weken)

• Meld je aan voor begeleiding van de zwangerschap bij de verloskundige
• Aanmelden voor Moeders voor Moeders
• Keuze maken m.b.t. prenatale screening
• Bloedprikken
• Zwangerschap doorgeven aan huisarts, apotheek, zorgverzekering

Tweede trimester (14-27 weken)

• Kraamzorg regelen (uiterlijk bij 16 weken)
• Keuze maken m.b.t. 20-wekenecho en hiervoor een afspraak maken bij Echo Enzo
• Zwangerschap doorgeven aan werkgever
• Erkenning regelen (bij voorkeur uiterlijk bij 24 weken)
• Maak indien gewenst een afspraak voor de 22-weken prik (kinkhoestvaccinatie) op het consultatiebureau
• Verdiepen en opgeven voor zwangerschapscursus
• Rhesus c/D negatief? Bloedprikken bij 27 weken

Derde trimester (28-42 weken)

• Verdiepen in borstvoeding, keuze maken over borstvoeding/flesvoeding en eventueel inschrijven borstvoedingsavond of afspraak maken bij lactatiekundige
• Informatieavond in het ziekenhuis bezoeken
• Bevalling voorbereiden; zie checklist bevalling
• Zwangerschapsverlof! 34-36 weken.