Het kan zijn dat je het fijn vindt om deel te nemen aan een zwangerschapscursus, je kan bijvoorbeeld denken aan yoga, ZwangerFit of Samen Bevallen.
Misschien vind je het prettig om samen een bevalplan op te stellen met je partner of de persoon die bij de bevalling aanwezig zal zijn om je te ondersteunen. Rond 36 weken zwangerschap zullen wij tijdens een controle extra tijd vrij maken om het samen te hebben over de bevalling en mogelijke verwachtingen. Het is niet verplicht om een bevalplan op te stellen, maar het kan je wel helpen om samen na te denken over de bevalling en verwachtingen naar elkaar uit te spreken.